Список публикаций по ключевому слову: «упражнения нейробики»
-
Нейробика как метод отимизации психоэмоционального состояния студентов
Научная статья
Развитие образования № 2 (8)- Авторы:
- Вискун Екатерина Сергеевна, Сорокоумова Галина Вениаминовна
- Рубрика:
- Теоретические и прикладные исследования в образовании
- Аннотация:
- В статье уточняется важность уравновешенных психоэмоциональных состояний; описывается нейробика как метод психокоррекции эмоционального состояния и синхронизации работы правого и левого полушария, активизации мыслительных процессов. Авторами было выдвинуто предположение о том, что регулярное применение упражнений нейробики может способствовать оптимизации психоэмоционального состояния и благополучно повлиять на психологическое здоровье студентов. Для доказательства гипотезы авторами было проведено исследование с целью изучения и апробирования упражнений нейробики для оптимизации психоэмоционального состояния студентов. Методы исследования. Основу исследования составил психодиагностический метод, включающий следующие методики: САН (дифференцированная самооценка функционального состояния), шкала реактивной (ситуативной) и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина и опросник ДОРС (дифференцированная оценка работоспособности А.Б. Леонова и С.Б. Величковской). Результаты исследования подвергались качественному анализу и математико-статистической обработке с вычислением t-критерия Стьюдента. На формирующем этапе исследования авторами был использован формирующий метод – комплекс упражнений нейробики. Результаты исследования доказали эффективность использования упражнений нейробики для оптимизации психоэмоционального состояния студентов: после использования упражнений показатели самочувствия, активности, настроения, работоспособности значительно улучшаются, все показатели тревожности уменьшаются.
- Ключевые слова:
- психоэмоциональное состояние, исследование, оптимизация психоэмоционального состояния, метод психокоррекции, нейробика, упражнения нейробики