Влияние различных по направленности микроциклов на специальную и общую физическую работоспособность гиревиков
Статья в сборнике трудов конференции
- Опубликовано в:
- Всероссийская научно-практическая конференция «Педагогические и социальные вопросы образования»
- Авторы:
- Павлов И. Д. 1 , Евдокимов И. М. 2
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Страницы:
- 242-245
- Получена: 06.08.2020
- Рейтинг:
- Статья просмотрена:
- 2257 раз
- Размещено в:
- РИНЦ
- ГОСТ
Для цитирования:
Павлов И. Д. Влияние различных по направленности микроциклов на специальную и общую физическую работоспособность гиревиков: сборник трудов конференции. / И. Д. Павлов, И. М. Евдокимов // Педагогические и социальные вопросы образования : материалы Всерос. науч.-практ. конф. (Чебоксары, 7 авг. 2020 г.) / редкол.: Ж. В. Мурзина [и др.] – Чебоксары: ИД «Среда», 2020. – С. 242-245. – ISBN 978-5-907313-65-1.
Аннотация
В статье представлен анализ исследования влияния соотношения использования различных по направленности микроциклов на специальную и общую физическую работоспособность гиревиков. Особенность построения экспериментальной методики, в отличие от общепринятой, заключается в чередовании объёма выполняемой работы и интенсивности. В результате исследования можно сказать, что подобный подход позволяет повысить уровень общей работоспособности спортсменов, что в перспективе лучше подготавливает их к выступлению на соревнованиях.
Ключевые слова
Список литературы
- 1. Борисов А.А. Методика обучения упражнениям гиревого спорта. Средства и методы развития физических качеств: учеб. пособие / А.А. Борисов, И.М. Евдокимов, С.А. Кирилов [и др.]. – СПб.: ГУАП, 2019. – 76с.
- 2. Воропаев В.И. О методике тренировки гиревиков / В.И. Воропаев // Тяжелая атлетика: ежегодник. – М.: ФИС, 1986. – С. 43–47. Горбов А.М. Гиревой спорт / А.М. Горбов. – М.: АСТ; Донецк: Сталкер, 2006. – 191 с. Воротынцев А.И. Гири. Спорт сильных и здоровых / А.И. Воротынцев. – М.: Советский спорт, 2002. – 272 с.
- 3. Тихонов В.Ф. Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки / В.Ф. Тихонов, А. В. Суховей, Д.В. Леонов. – М.: Советский спорт, 2009. – 86 с.
Комментарии(0)