Development of education Развитие образования Development of education 2619-1466 2618-8910 ИД «Среда» 10.31483/r-21452 YPERTV 21452 Научная статья Research Article Ăслăлăх статйи Теоретические и прикладные исследования в образовании Theoretical and applied research in education Развитие форм физической активности для поддержания умственной деятельности Development of forms of physical activity for cerebration maintenance Ăс-тăн ĕçне пулăшма ӳт-пӳ ĕçĕн активлăхне аталантарасси Воронов Николай Андреевич Voronov Nikolay Andreevich

канд. биол. наук, старший преподаватель

candidate of biological sciences, senior lecturer

канд. биол. наук

 n.voronov@uniyar.ac.ru ФГКВОУ ВО «Ярославское высшее военное училище противовоздушной обороны» Министерства обороны Российской Федерации Россия the Yaroslavl Higher Military School of Air Defense of the Ministry of Defence of the Russian Federation Russia 2018 1 (1) 29 31 11 09 2018 © 2018 Nikolay A. Voronov © 2018 Воронов Н. А. 2018 Воронов Н. А. Nikolay A. Voronov This article is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License (CC BY 4.0) Эта статья доступна по лицензии Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) Ку статья Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) лицензипе пӑхӑнать

для поддержания умственной работоспособности и сохранения здоровья студентам невозможно обойтись без регулярной двигательной активности. Это подтверждают многочисленные исследования. В данной работе рассматривается такая форма физической активности студентов, как самостоятельная физическая тренировка, которая предполагает занятия физкультурой и спортом в свободное от учёбы время и целью которой является поддержание умственной работоспособности. Физическая тренировка, осуществляемая студентом самостоятельно, может включать занятия самыми различными видами спорта: бег, плавание, футбол, теннис, велосипед, лыжи, хоккей и многие другие виды спорта.

for maintenance of intellectual working capacity and maintaining health students can't cost without regular physical activity. It is confirmed by numerous researches. In this paper, such form of physical activity of students as self-sufficient physical training, which involves physical education and sports in free from study time and the goal of which is to maintain mental performance is represented. Physical training, carried out by the student independently, can include training in various sports: running, swimming, football, tennis, bicycle, skiing, hockey and many other sports.

Ăс-тăн ĕçĕн вăйне чакма парас мар тесен тата сывлăха упрас тесен студентсене хускану активлăхĕсĕр пурăнма çук. Куна нумай-нумай тĕпчев çирĕплетет. Ку статьяра студентсем хăйсем тĕллĕн хул-çурăм аталанăвĕ валли ирттерекен тренировкăсем çинчен пырать. Ку тренировкăсем, тĕпрен илсен, вĕренӳрен ирĕк вăхăтра студентсем хăйсен ăс-тăн вăйне тивĕçлĕ шайра тытса тăрас тĕллевпе физкультурăпа тата спортпа ĕçлени. Студент хул-çурăма хускатма хăй тĕллĕн ирттерекен тренировка шутне спортăн тĕрлĕ енĕ кĕме пултарать: чупу, шывра ишесси, футбол, теннис, вело- сипед спорчĕ, йĕлтĕрпе чупни, хоккей, спортăн тата ытти тĕсĕ.

 студенты спорт зарядка виды спорта тренировка training sport students exercise kinds of sports спорт зарядка тренировка студентсем спорт тĕсĕсем References Воронин С.М. Влияние организационной культуры вуза на формирование ценностной среды студенческой молодежи с исследовательской точки зрения / С.М. Воронин, Н.А. Воронов, С.В. Новожилова, В.В. Новиков, И.П. Афонин // Вестник Рыбинской государственной авиационной технологической академии им. П.А. Соловьева. – 2016. – №4 (39). – С. 63–67. Voronin, S. M., Voronov, N. A., Novozhilova, S. V., Novikov, V. V., & Afonin, I. P. (2016). Vliianie organizatsionnoi kul'tury vuza na formirovanie tsennostnoi sredy studencheskoi molodezhi s issledovatel'skoi tochki zreniia. Vestnik Rybinskoi gosudarstvennoi aviatsionnoi tekhnologicheskoi akademii im. P.A. Solov'eva, 4 (39), 63-67. Воронин С. М. Воронов Н. А. Новожилова С. В. Новиков В. В. Афонин И. П. Влияние организационной культуры вуза на формирование ценностной среды студенческой молодежи с исследовательской точки зрения Вестник Рыбинской государственной авиационной технологической академии им. П.А. Соловьева 2016 4 (39) 63 67 Дианов Д.В. Физическая культура. Педагогические основы ценностного отношения к здоровью / Д.В. Дианов, Е.А. Радугина, Е Степанян. – М.: КноРус, 2012. – 184 c. Dianov, D. V., & Radugina, E. A. (2012). Fizicheskaia kul'tura. Pedagogicheskie osnovy tsennostnogo otnosheniia k zdorov'iu. M.: KnoRus. Дианов Д. В. Радугина Е. А. Физическая культура. Педагогические основы ценностного отношения к здоровью М. Кнорус Елизарова Е.М. Физическая культура. Уроки двигательной активности / Е.М. Елизарова. – М.: Советский спорт, 2013. – 95 c. Elizarova, E. M. (2013). Fizicheskaia kul'tura. Uroki dvigatel'noi aktivnosti. M.: Sovetskii sport. Елизарова Е. М. Физическая культура. Уроки двигательной активности М. Советский спорт Секерин В.Д. Физическая культура (для бакалавров) / В.Д. Секерин. – М.: КноРус, 2013. – 424 c. Sekerin, V. D. (2013). Fizicheskaia kul'tura (dlia bakalavrov). M.: KnoRus. Секерин В. Д. Физическая культура (для бакалавров) М. Кнорус