Физическая культура как средство борьбы со стрессом и тревожностью студентов
Статья в сборнике трудов конференции
- Опубликовано в:
- III Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Социально-педагогические вопросы образования и воспитания»
- Автор:
- Струтинская И. В. 1
- Научный руководитель:
- Хабарова О. Л.1
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Страницы:
- 236-237
- Получена: 19.12.2024
- Рейтинг:
- Статья просмотрена:
- 209 раз
- Размещено в:
- РИНЦ
- ГОСТ
Для цитирования:
Струтинская И. В. Физическая культура как средство борьбы со стрессом и тревожностью студентов: сборник трудов конференции. // Социально-педагогические вопросы образования и воспитания : материалы III Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участ. (Чебоксары, 24 дек. 2024 г.) / редкол.: Ж. В. Мурзина [и др.] – Чебоксары: ИД «Среда», 2024. – С. 236-237. – ISBN 978-5-907965-10-2.
Аннотация
В статье рассматривается положительное влияние физической культуры на психологическое и эмоциональное состояние студентов. Приводится некоторый ряд физических упражнений. Автор рассматривает физическую активность как средство снятия стресса и нервного напряжения у студентов вузов.
Ключевые слова
Список литературы
- 1. Бильданова В.Р. Психология стресса и методы его профилактики: учебно-методическое пособие / В.Р. Бильданова, Г.К. Бисерова, Г.Р. Шагивалеева. – Елабуга: ЕИ КФУ, 2015. – С. 142.
- 2. Рычкова С.А. Актуальность использования физических упражнений для профилактики стресса и депрессии у студентов / С.А. Рычкова, Н.В. Блохина // Студенческий научный форум 2024: Материалы МСНК. – 2021. – №10. – С. 42–45.
- 3. Методы преодоления стресса физическими упражнениями // Областное государственное бюджетное учреждение здравоохранения особого типа «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://clck.ru/3FiE4x (дата обращения: 13.12.2024).
- 4. Тревожность // СМ-Клиника [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://www.smclinic-spb.ru/zabolevaniya/trevojnost (дата обращения: 13.12.2024).
- 5. Как спорт помогает бороться со стрессом // Областное государственное бюджетное учреждение здравоохранения особого типа «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://ocmp.belzdrav.ru/nashi/index.php?ELEMENT_ID=168992 (дата обращения: 13.12.2024).
Комментарии(0)