Стратегии управления стрессом в семье: как сохранить гармонию
Статья в сборнике трудов конференции
- Опубликовано в:
- IV Региональная научно-практическая конференция молодых ученых «Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону»
- Авторы:
- Брыкало В. А. 1 , Чистова В. А. 1
- Рубрика:
- Психология семьи и семейного воспитания в изменяющемся мире
- Страницы:
- 137-139
- Получена: 23.05.2024
- Рейтинг:
- Статья просмотрена:
- 616 раз
- Размещено в:
- РИНЦ
- ГОСТ
Для цитирования:
Брыкало В. А. Стратегии управления стрессом в семье: как сохранить гармонию: сборник трудов конференции. / В. А. Брыкало, В. А. Чистова // Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону : материалы IV Регион. науч.-практ. конф. молодых ученых (Тула, 16 мая 2024 г.) / редкол.: С. В. Пазухина [и др.] – Чебоксары: ИД «Среда», 2024. – С. 137-139. – ISBN 978-5-907830-36-3.
Аннотация
В статье рассматриваются эффективные методы и подходы для снижения уровня стресса и поддержания гармоничных отношений внутри семьи. Подчеркивается важность открытого общения, установления семейных традиций, справедливого распределения обязанностей и поддержки друг друга в трудные времена. Дополнительно обсуждаются такие аспекты, как осознание и управление эмоциями, уважение личных границ, развитие навыков позитивного мышления и внимание к физическому здоровью. Подчеркивается значимость финансового планирования, празднования достижений, уважения к различиям и обучения навыкам стрессоустойчивости.
Ключевые слова
распределение обязанностей, стрессоустойчивость, семейные традиции, духовные ценности, позитивное мышление, физическое здоровье, финансовое планирование, семейные отношения, эмоциональная регуляция, поддержка в семье, управление стрессом, гармония в семье, открытое общение, личные границы, празднование достижений, уважение различий.
Список литературы
- 1. Апчел В.Я. Стресс и стрессоустойчивость человека / В.Я. Апчел. – СПб.: Военно-медицинская академия, 1999. – С. 97.
- 2. Бехтерев М.В. Внушение и воспитание / М.В. Бехтерев. – СПб., 1912. – С. 136.
- 3. Грегор О. Как противостоять стрессу / О. Грегор // Стресс жизни: сборник / сост. Л.М. Попова, И.В. Соколов. – СПб.: Лейла, 1994. – С. 98–99.
Комментарии(0)