Физкультурно-оздоровительный потенциал йоги в физическом воспитании студентов вузов
Статья в сборнике трудов конференции
- Опубликовано в:
- II Всероссийская научно-практическая конференция «Социально-педагогические вопросы образования и воспитания»
- Автор:
- Жолобкова Д. А. 1
- Научный руководитель:
- Александров С. Г.1
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Страницы:
- 236-237
- Получена: 14.05.2022
- Рейтинг:
- Статья просмотрена:
- 1505 раз
- Размещено в:
- РИНЦ
- Статья процитирована:
- в 3 работах
1 Краснодарский филиал ФГБОУ ВО «Российский экономический университет им. Г.В. Плеханова»
- ГОСТ
Для цитирования:
Жолобкова Д. А. Физкультурно-оздоровительный потенциал йоги в физическом воспитании студентов вузов: сборник трудов конференции. // Социально-педагогические вопросы образования и воспитания : материалы II Всерос. науч.-практ. конф. (Чебоксары, 17 мая 2022 г.) / редкол.: Ж. В. Мурзина [и др.] – Чебоксары: ИД «Среда», 2022. – С. 236-237. – ISBN 978-5-907561-37-3.
Аннотация
В статье рассматривается значимость йоги как ресурса повышения двигательной активности студентов, где одновременно задействованы система определенных движений, правильного дыхания и «спокойствия разума». Проведен опрос среди студентов Краснодарского филиала РЭУ им. Г.В. Плеханова с целью выяснения причин плохого состояния организма из-за малоподвижного и сидячего образа жизни. Проведено соответствующее анкетирование, предложены подходы к улучшению физического состояния, укреплению мышц и профилактике стресса средствами йоги.
Ключевые слова
Список литературы
- 1. Айенгар Б.К.С. Йога. Путь к здоровью. – М.: Флинта, 2016. – 336 с.
- 2. Александров С.Г. Организация занятий по физической культуре со студентами вузов в дистанционном режиме: учебно-методическое пособие. – Краснодар: ИП Тасалов А.В., 2021. – 50 с.
- 3. Александров С.Г. Организация занятий физической культурой со студентами в условиях распространения новой коронавирусной инфекции / С.Г. Александров, П.В. Кравцова // Сфера услуг: инновации и качество. – 2021. – №53. – С. 4–13.
- 4. Александров С.Г. Организация самостоятельных занятий физической культурой и спортом студентов вузов: учебно-методическое пособие. – Краснодар: ИП Тасалов А.В., 2021. – 87 с.
- 5. Иванов В.Д. Занятия йогой. Условия благоприятного влияния на организм человека / В.Д. Иванов, С.А. Ярушин // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. – 2019. – №4(15). – С. 427–433 [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/zanyatiya-yogoy-usloviya-blagopriyatnogo-vliyaniya-na-organizm-cheloveka
- 6. Мягкоступова Т.В. Йога: учебное пособие. – Екатеринбург: Изд-во Рос. гос. проф.-пед. ун-та, 2016. – 106 с.
- 7. Ханевская Г.В. Использование фитнес-йоги для укрепления психологического и физического здоровья студентов / Г.В. Ханевская, О.М. Пермяков // Современное состояние и перспективы развития научной мысли. – 2016. – С. 191–195.
Комментарии(0)