Zakalivanie v sisteme fizicheskogo sovershenstvovaniia cheloveka
Proceeding
- Published in:
- All-Russian scientific and practical conference with international participation «The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences: from Theory to Practice»
- Authors:
- Kirill O. Perevozchikov 1 , Oleg A. Bunin 1
- Scientific adviser:
- Vasilii N. Akhapkin1
- Work direction:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Pages:
- 258-260
- Received: 1 October 2024
- Rating:
- Article accesses:
- 452
- Published in:
- РИНЦ
- APA
For citation:
Perevozchikov K. O., & Bunin O. A. (2024). Zakalivanie v sisteme fizicheskogo sovershenstvovaniia cheloveka. The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences: from Theory to Practice, 258-260. Чебоксары: PH "Sreda". https://doi.org/10.31483/r-113294
DOI: 10.31483/r-113294
Abstract
Статья посвящена исследованию роли закаливания в системе физического совершенствования человека. Закаливание рассматривается как важный компонент укрепления здоровья, повышения устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды и улучшения общей физической подготовки. В работе описаны основные методы закаливания (водные, воздушные, солнечные процедуры), их влияние на иммунную систему и адаптивные способности человека. Особое внимание уделено научным аспектам применения закаливающих процедур в комплексной программе физического воспитания и профилактики заболеваний. Закаливание представляется как действенный инструмент повышения выносливости, улучшения терморегуляции и общего физического состояния, способствующий гармоничному развитию организма и его адаптации к физическим нагрузкам.
References
- 1. Ахапкин В.Н. Развитие координационных способностей студентов РГАУ МСХА, средствами СФП из бокса / В.Н. Ахапкин // Актуальные проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта в аграрных вузах России: сборник научных трудов по материалам Национальной научно-практической конференции. – Казань, 2022. – С. 27–30. – EDN ZTJCWU
- 2. Курбатов В.Н. Закаливание как фактор повышения выносливости и иммунитета / В.Н. Курбатов. – СПб.: Спорт и здоровье, 2017. – 240 с.
- 3. Никитушкин В.Г. Ранняя ориентация детей 10–13 лет в виды спорта скоростно-силовой направленности / В.Г. Никитушкин, В.Н. Ахапкин // Наука и спорт: современные тенденции. – 2014. – Т. 2. №1 (2). – С. 52–57. – EDN RTWGOL
- 4. Никитушкин В.Г. Модель спортивной ориентации детей 10–12 лет в скоростно-силовые виды спорта / В.Г. Никитушкин, Г.Н. Германов, В.Н. Ахапкин // Перспективы и основные направления подготовки олимпийского резерва и спорта высших достижений: сборник научных трудов IV Международной научно-практической конференции. – 2013. – С. 163–165. – EDN VPTHPH
- 5. Попов А.А. Влияние закаливания на здоровье и работоспособность человека / А.А. Потапов. – М.: Медицина, 2016. – 180 с.
- 6. Рубцов В.И. Физиологические основы закаливания и их роль в повышении иммунитета / В.И. Рубцов. – Казань: Университетская типография, 2018. – 228 с.
- 7. Селуянов В.Н. Физическое воспитание и закаливание: научные основы и практические рекомендации / В.Н. Селуянов. – М.: Советский спорт, 2019. – 312 с.
- 8. Сергеева Е.М. Закаливание детей и подростков в системе физического воспитания / Е.М. Сергеева. – СПб.: Изд-во СПбГУ, 2020. – 132 с.
- 9. Соловьев В.П. Закаливание как основа адаптации к экстремальным условиям / В.П. Соловьев // Физическая культура и здоровье. – 2019. – №2. – С. 12–19.
- 10. Ушаков И.Б. Психофизиологические аспекты закаливания в системе подготовки спортсменов / И.Б. Ушаков // Наука о спорте. – 2021. – №3. – С. 35–41.
Comments(0)