Strategii upravleniia stressom v sem'e: kak sokhranit' garmoniiu
Proceeding
- Published in:
- Regional Scientific-Practical Conference «Psychological and Pedagogical Research – Tula Region»
- Authors:
- Vladimir A. Brykalo 1 , Viktoriia A. Chistova 1
- Work direction:
- Personal Development of Subjects of Modern Education
- Pages:
- 137-139
- Received: 23 May 2024
- Rating:
- Article accesses:
- 597
- Published in:
- РИНЦ
Abstract
В статье рассматриваются эффективные методы и подходы для снижения уровня стресса и поддержания гармоничных отношений внутри семьи. Подчеркивается важность открытого общения, установления семейных традиций, справедливого распределения обязанностей и поддержки друг друга в трудные времена. Дополнительно обсуждаются такие аспекты, как осознание и управление эмоциями, уважение личных границ, развитие навыков позитивного мышления и внимание к физическому здоровью. Подчеркивается значимость финансового планирования, празднования достижений, уважения к различиям и обучения навыкам стрессоустойчивости.
References
- 1. Апчел В.Я. Стресс и стрессоустойчивость человека / В.Я. Апчел. – СПб.: Военно-медицинская академия, 1999. – С. 97.
- 2. Бехтерев М.В. Внушение и воспитание / М.В. Бехтерев. – СПб., 1912. – С. 136.
- 3. Грегор О. Как противостоять стрессу / О. Грегор // Стресс жизни: сборник / сост. Л.М. Попова, И.В. Соколов. – СПб.: Лейла, 1994. – С. 98–99.
Comments(0)