Strategii upravleniia stressom v sem'e: kak sokhranit' garmoniiu

Proceeding
Regional Scientific-Practical Conference «Psychological and Pedagogical Research – Tula Region»
Creative commons logo
Published in:
Regional Scientific-Practical Conference «Psychological and Pedagogical Research – Tula Region»
Authors:
Vladimir A. Brykalo 1 , Viktoriia A. Chistova 1
Work direction:
Personal Development of Subjects of Modern Education
Pages:
137-139
Received: 23 May 2024

Rating:
Article accesses:
595
Published in:
РИНЦ
1 Don State Technical University
For citation:
Brykalo V. A., & Chistova V. A. (2024). Strategii upravleniia stressom v sem'e: kak sokhranit' garmoniiu. Psychological and Pedagogical Research – Tula Region, 137-139. Чебоксары: PH "Sreda".

Abstract

В статье рассматриваются эффективные методы и подходы для снижения уровня стресса и поддержания гармоничных отношений внутри семьи. Подчеркивается важность открытого общения, установления семейных традиций, справедливого распределения обязанностей и поддержки друг друга в трудные времена. Дополнительно обсуждаются такие аспекты, как осознание и управление эмоциями, уважение личных границ, развитие навыков позитивного мышления и внимание к физическому здоровью. Подчеркивается значимость финансового планирования, празднования достижений, уважения к различиям и обучения навыкам стрессоустойчивости.

References

  1. 1. Апчел В.Я. Стресс и стрессоустойчивость человека / В.Я. Апчел. – СПб.: Военно-медицинская академия, 1999. – С. 97.
  2. 2. Бехтерев М.В. Внушение и воспитание / М.В. Бехтерев. – СПб., 1912. – С. 136.
  3. 3. Грегор О. Как противостоять стрессу / О. Грегор // Стресс жизни: сборник / сост. Л.М. Попова, И.В. Соколов. – СПб.: Лейла, 1994. – С. 98–99.

Comments(0)

When adding a comment stipulate:
  • the relevance of the published material;
  • general estimation (originality and relevance of the topic, completeness, depth, comprehensiveness of topic disclosure, consistency, coherence, evidence, structural ordering, nature and the accuracy of the examples, illustrative material, the credibility of the conclusions;
  • disadvantages, shortcomings;
  • questions and wishes to author.